Ahorrar en la factura de electricidad y gas en 2026: guía práctica con cifras reales

Actualizado: abril 2026

La factura de luz y gas es uno de los gastos más elevados del hogar español: una familia media gasta entre 100€ y 180€ al mes en energía. En 2026 los precios se han moderado respecto a los máximos de 2022, pero siguen siendo elevados. Con las estrategias adecuadas puedes reducir esta factura entre un 20% y un 40%.

Tipos de tarifa eléctrica y cuál conviene

Tipo de tarifa	Cómo funciona	Para quién conviene
Precio fijo (libre mercado)	El mismo precio/kWh todo el día y todo el año	Quien valora previsibilidad y trabaja en casa de día
PVPC (Tarifa regulada)	Precio horario según mercado mayorista	Quien puede desplazar consumos a horas baratas
Discriminación horaria (libre)	Precio punta / valle / supervalle	Hogares con vehículo eléctrico o gran consumo nocturno

Horas baratas en 2026: En la tarifa PVPC con discriminación horaria, las horas más baratas (supervalle) son de 00:00 a 08:00. Programar el lavavajillas, lavadora y cargador del coche a esas horas puede reducir la factura hasta un 30%.

Estrategias concretas para reducir el consumo

Baja la potencia contratada: si nunca saltan los plomos, posiblemente tienes más potencia de la necesaria. Bajar 1 kW ahorra ≈ 6–8€/mes en el término fijo.
Termostato a 20°C en invierno y 24°C en verano: cada grado extra supone ≈ 7% más de consumo.
LED en todo el hogar: una bombilla LED consume 80% menos que una incandescente.
Electrodomésticos clase A o superior: una lavadora A+++ consume la mitad que una A.
Desenchufa los aparatos en standby: los dispositivos en modo espera suponen hasta el 10% del consumo total.
Bono Social Eléctrico: si tienes rentas bajas (< 16.500€ rentas netas en familias pequeñas), tienes derecho a un descuento del 25–65% en la factura.

El Bono Social: descuento en la factura para familias vulnerables

Perfil	Descuento en factura
Consumidor vulnerable	25%
Consumidor vulnerable severo	40%
Consumidor en riesgo de exclusión social (certificado SS)	100% (no paga nada)

Para solicitarlo, contacta directamente con tu comercializadora de referencia (Iberdrola, Endesa, Naturgy...) y acredita las condiciones de vulnerabilidad.

Calcula tu potencial de ahorro mensual en energía Introduce tus gastos actuales de luz y gas para ver cuánto podrías ahorrar con medidas básicas. Calcular ahorro en energía →